منتدى الابداع
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة
يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
إدارة المنتدى

الخضروات بصلصة الصوياااااااااا

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

الخضروات بصلصة الصوياااااااااا

مُساهمة من طرف Im cool في الأحد مايو 16, 2010 5:40 am





الخضراوات بصلصة الصويا





المقادير:







ثلاث ثمرات جزر متوسطة مقطعة عيدان.
ثمرة فلفل أصفر متوسطه.
ثمرة فلفل أخضر متوسطة.
ثمرة فلفل أحمر متوسطة.
نصف ثمرة ملفوف مقطعة شرائط (ويقطع القلب عيدان).

شرائح ثلاث ثمرات بصل أخضر.
نصف كجم قرع صيفي مقطع عيدان.
ملعقتان كبيرتان زيت ذرة.
ثلث كوب صوص الصويا.
ثلاثة فصوص ثوم مفرية.
ملعقتان كبيرتان زنجبيل طازج ومبشور.




التحضير:



اغسلي الفلفل وقطعيه لعيدان رفيعة، ثم سخني الزيت في مقلاة على درجة حرارة عالية.
أضيفي الكرنب وقلبي لدقيقة، ثم أضيفي الفلفل الملون الزنجبيل والثوم وقلبي لمدة دقيقتين.
أضيفي القرع الصيفي والجزر والبصل الأخضر وقلبي على النار لأربع دقائق.
أضيفي صوص الصويا وقلبي باستمرار لمدة دقيقتين، وقدميه فورا.


ــــــــــــــــــــــــــــ توقيع ــــــــــــــــــــــــــــ


خلك كوووول وكون مهبوووول نحبك على توووول
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
اتعب انا من دون طاريك وتتعب عيوني كل ماغبت عني
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

Im cool
عضو نشط
عضو نشط

انثى عدد المساهمات : 770
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 04/11/2009
العمر : 20

الورقة الشخصية
نقاط:
0/0  (0/0)

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى